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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／保羅大腿拉傷缺陣 昔日冤家有望加盟火箭
根據美媒報導，火箭先發控衛Chris Paul在上一場比賽拉傷左腿筋，很可能必須缺席2到3周，而據傳火箭可能會簽下Austin Rivers(瑞佛斯)來救火，而前者正是Paul在快艇時期的隊友。
Paul今年的比賽傷勢不斷，整體狀況也未若上季來的理想，場均15.6分、8助攻，命中率卻僅有.415，顯然不符合他將近4000萬美元的年薪，火箭開季戰績也因此而受到了影響。
Rivers在12月16日被巫師交易到太陽，隨後太陽決定和他達成買斷協議，在經過48小時的澄清期之後，他已經成為完全自由球員，可以和任何球隊簽約。
Rivers過去在快艇時期曾和Paul並肩作戰，當時他就是一名板凳席上的得分好手，不過由於他父親Doc Rivers是球隊總教練，因此被球迷戲稱為「太子」，也傳出有多名球員認為Rivers在執教上有些偏袒兒子。
去年火箭和快艇交手時，場上球員發生衝突，Rivers當時也對著火箭板凳席說了一些垃圾話，也導致部分火箭球員賽後前往快艇休息室「堵人」，雙方鬧得很不愉快。
如今Rivers卻可能會成為火箭的一員，只能說在職業賽場上沒有永恆的敵人。
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今天心情還好嗎？小心情緒不穩定時，血管有時會突然收縮，血打不出去就心肌梗塞，塞在腦部則腦梗塞。洛桑預防醫學集團院長洛桑加參醫師指，通常壓力一大，血壓「啪！」就激升，常常這樣恐心血管毛病纏身。
憋住15-20秒再慢慢吐氣 忘記心肌梗塞、腦梗塞
洛桑加參說，「常常處於非常緊繃的狀態，資訊爆炸腦海，情緒波動不正常。」所以我們常用智慧、自省、自觀，使大腦重整讓累積的情緒釋放開來，避免情緒大爆炸。
所以，人人每天需自省、覺悟，洛桑加參舉例，「比方與同事起爭執，不應責怪他人，而是先反省自己，如此可讓積怨由深變淺，情緒則穩。」而情緒不穩定者，通常就容易心肌梗塞。心肌梗塞除血液循環、膽固醇血壓太高外，情緒不穩同樣會造成心肌梗塞或腦梗塞。
洛桑加參指出，「情緒調理、呼吸是防止致命疾病最好的辦法。」當情緒很煩、暴躁時，可直接閉上眼睛、吸氣憋住慢慢吐氣。憋住15-20秒再慢慢吐氣。
忘記煩憂，只記得吸氣、吐氣，即可避免煩惱、心血管疾病，有如身負重石得已放下。
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