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商品訊息功能
- 品號：6249494
- ★金屬外殼防指紋髮絲設計
- ★相容於PC及MAC作業系統
- ★隨插即用，支援熱插拔
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停經後的健康殺手 對抗骨質疏鬆四大招
好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導
圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。
聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。
陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
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「中華台北」代表我方 賴清德：相信很多人不滿意
行政院長賴清德今（6）日表示，根據洛桑協議的規定，台灣參與奧運的名稱就是中華台北，「相信很多人不滿意，但現在的狀況就是這樣」，強調政府要保護運動選手的參賽權利，但支持並尊重民間力量的推動，「這個是台灣社會很珍貴的力量」。
賴清德重申，他所謂的「務實台獨」，就是台灣是一個主權獨立的國家，名字叫「中華民國」，和中華人民共和國互不隸屬，台灣的前途只有兩千三百萬人民可以決定。
賴清德說，我國前奧運國手紀政推動「東京奧運正名公投」，我們用「台灣」做為代表隊的名稱也沒有錯，不過在這之前有一個洛桑協議，台灣參與奧會的名稱，就是「中華台北」，相信有很多人不滿意，但現在的狀況就是這樣。
賴清德指出，我們多數人在談到自己國家時，除了一些特定場合會用「中華民國」外，大部分都是講台灣，不過不管是台灣，或是中華民國，這兩個名字都代表我們的國家，所以為何要用「中華台北」來代表我們的國家？其他地方像台南就沒有被代表到。不過國際奧會已經決定，要台灣遵守洛桑協議，希望台灣社會能夠了解，民間力量跟政府還是有些不同。
談到兩岸關係時，賴清德表示，這屬於總統的職權，並簡述蔡英文的兩岸政策就是善意不變、承諾不變、不走回對抗的回頭路，但也不會在壓力下屈服。他說，政府並沒有要企業丟掉對岸市場，因為這不可能，只是希望能立足台灣、布局全球，讓適當的產業到大陸、東南亞，或是回到台灣投資。
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