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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地方縣市議會選舉 當選名單陸續出爐
政治中心／綜合報導【12/25 11:46發稿│11/25 13:05更新】
今（25）日是全台縣市首長和議員的就職日，除了縣市長就職典禮以外，地方議員也在宣誓就職後立即進行議長投票，此次縣市議員選舉議長選舉特別的是，有幾張年輕的新面孔，像是基隆前市長林水木之子林沛祥、台中黑派大老顏清標的女兒顏莉敏，均成功當選副議長。以下是各縣市議長、副議長名單：
▲新任台北市議員宣誓就職。（圖／中央社）
六都議長、副議長當選名單：
台北市：議長陳錦祥（國民黨籍，33票）、副議長葉林傳（國民黨籍，32票）
新北市：議長蔣根煌（國民黨籍，39票）、副議長陳鴻源（國民黨籍，39票）
桃園市：議長邱奕勝（國民黨籍，42票）、副議長李曉鐘（國民黨籍，42票）
台中市：議長張清照（國民黨籍，40票）、副議長顏莉敏（國民黨籍，40票）
台南市：議長郭信良（無黨籍，28票）、副議長（）
高雄市：議長許崑源（國民黨籍，38票）、副議長陸淑美（國民黨籍，38票）
各縣市議長、副議長當選名單：
基隆市：議長蔡旺璉（國民黨籍，19票）、副議長林沛祥（國民黨籍，19票）
新竹縣：議長張鎮榮（國民黨籍，28票）、副議長王炳漢（國民黨籍，28票）
新竹市：議長許修睿（國民黨籍，21票）、副議長余邦彥（國民黨籍，21票）
苗栗縣：議長鍾東錦（國民黨籍，28票）、副議長李文斌（國民黨籍，23票）
彰化縣：議長（）、副議長（）
南投縣：議長何勝豐（國民黨籍，29票）、副議長潘一全（國民黨籍，29票）
雲林縣：議長沈宗隆（國民黨籍，31票）、副議長蘇俊豪（民進黨籍，39票）
嘉義市：議長莊豐安（無黨籍，12票）、副議長蘇澤峰（無黨籍，12票）
嘉義縣：議長張明達（民進黨籍，35票）、副議長陳怡岳（民進黨籍，24票）
屏東縣：議長周典論（國民黨籍，34票）、副議長盧文瑞（國民黨籍，36票）
宜蘭縣：議長張建榮（國民黨籍，21票）、副議長陳漢鐘（無黨籍，22票）
花蓮縣：議長張峻（國民黨籍，17票）、副議長潘月霞（國民黨籍）
台東縣：議長吳秀華（國民黨籍，23票）、副議長林琮翰（國民黨籍，22票）
澎湖縣：議長劉陳昭玲（國民黨籍）、副議長陳雙全（國民黨籍）
金門縣：議長（）、副議長（）
連江縣：議長張永江（國民黨籍，6票）、副議長周瑞國（國民黨籍，6票）
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壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
【早安健康／周盈卉整理編輯】現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子在著作《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》建議女性，應該培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。
避免荷爾蒙失調的方法
1、不分春夏秋冬，每天都應該泡澡
泡澡能改善虛寒症，也是調理自律神經的絕佳機會。以攝氏39度左右的水，做15~20分鐘的半身浴是最好的。每天都泡澡會改善身體的排汗狀況，積存體內的有害物質也會隨汗排出。此外，泡澡還能增加卡路里的消耗。
2、一分鐘循環訓練，改善運動不足和虛寒症
運動的目的不單是為了減肥，也有改善虛寒症及調節賀爾蒙的效果。最理想的運動就是一天健走30分鐘，沒時間運動的人也可以在家做簡單的循環訓練。首先，抬高大腿原地踏步一分鐘，再做一分鐘的腹肌運動及深蹲運動即可。
3、訂出遠離行動電話的時段
手機跟電腦一樣，既需要動腦思考和光線刺激，都是容易造成自律神經失調的日常用品。因此，建議大家在放鬆的時候，讓自己遠離手機，好比說在洗澡或就寢時。
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資料來源：《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》／松村圭子／原水
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