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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》洋基獲得賈吉 要感謝印地安人補償選秀
大約在6年前，紐約洋基前右外野手史威雪爾（Nick Swisher）決定離開待了4年的條紋軍，決定和克里夫蘭印地安人簽下1只4年5600萬美元的合約，當時寫下成為笑臉人隊史最大張的自由球員合約，儘管洋基一夕之間失去主戰外野手，但他們卻藉此得到未來10年洋基的基石---賈吉（Aaron Judge）。
2012年年底，史威雪爾成為自由球員，為了不讓他就這樣離隊，洋基高層決定對他提出合格報價，如果史威雪爾點頭答應就可以獲得1年1330萬美元的合約，但洋基認為他不會續留，因此透過合格報價的規定，向史威雪爾的下家、也就是印地安人拿回選秀權補償，而這個選秀籤，洋基當時就選進賈吉。
Yankees: Six Years Ago, Nick Swisher Led the Yankees to Aaron Judge https://t.co/teFLXrK6L0pic.twitter.com/MrYMMnJv4h
— Zesty MLB News (@zesty_mlb) December 22, 2018
根據外國媒體的報導，2010年，賈吉還是一名高中生，當時他在美式足球有著不錯的發展，也被名校聖母大學（Notre Dame）、史丹佛大學（Stanford University）和美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）項中，邀請他去參加學校美式足球隊，不過賈吉拒絕了，他曾經告訴記者，自己從小就很喜歡棒球，如果要他選一項運動，那絕對會是棒球。
同年，賈吉參加了大聯盟在6月舉行的業餘選秀會，當時奧克蘭運動家總管「魔球」掌門人賓恩（Billy Beane）看到賈吉特別之處，並且在第31輪挑走賈吉，但最後，賈吉沒有答應與運動家簽約，反而跑去加州州立大學弗雷斯諾分校（Fresno State）打了3年棒球。
2012年年底，因為史威雪爾離隊，洋基獲得一個第一輪第32順位的選秀補償，但當時洋基似乎隊賈吉這名年輕人沒有想法，直到選秀前一個月，洋基派出心理調節專家柏林（Chad Bohling）去面試賈吉，看看他是否有成為洋基人的特質，面試結束後，柏林對賈吉這人讚不絕口，他認為賈吉能和隊友相處融洽，而且是個勤奮的球員，所以最後，洋基就在第一輪第32順位選進賈吉，奠定洋基未來10年的基礎。
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避免大腸癌上身？ 母湯喔！這樣吃比塑化劑更毒
每日健康／採訪報導 林暐鈞
台灣人得大腸癌在世界排名得到恐怖的世界第一，國人得知都心驚驚又慌慌。對此，何兆芬健康診所肝膽腸胃科醫師何兆芬說，愛吃高纖低脂、紅肉2種食物，是國人腸癌最大憂患，她更建議，「應多吃高纖低脂食物、喝足量的水讓台灣腸癌病患顯著降低。」
低纖高脂、紅肉容易誘發大腸癌
大腸癌的危險因子第一個是年齡，在以往認知50歲以上是大腸癌好發年齡，但現今根據衛福部國健署統計已經降到40-49歲年輕化趨勢。其二為家族史，大腸癌病患有家族史大略是4-10%。
何兆芬強調，撇開上列兩因素，其三飲食習慣更是重大關鍵，像是低纖高脂的食物，還有加工的紅肉製品尤其可怕，其含一級致癌物硝酸鹽。
再來從統計資料指出，身材略胖的人、糖尿病患者、運動量少、抽菸喝酒等都是大腸癌高危族群。
為何高脂低纖食物容易大腸癌？
益生菌需要纖維變成益生元，讓糞便呈微酸性保護腸黏膜。至於高油脂的食物，從統計來看較容易導致腸道「厚壁菌門」比例上升；研究顯示，大腸癌病患的厚壁菌門、梭狀菌門比例都相當高，可見食用過多高油脂食物可能與大腸癌病變有很大的關聯性。
高脂食物也影響膽酸代謝，使膽汁分泌過多加上腸道菌叢異常催生次級膽酸，就會使腸道有非常多「致癌物」產生，發酵產生的丁酸、乙酸、丙酸、乳酸也嚴重不足，這時大腸癌的風險就相對激增。
何兆芬建議，應吃「高纖低脂」才會讓菌叢生態、膽酸比例、腸胃蠕動正常；此外，喝足量的水，以體重X 30ml酌量加500ml就是一天的需求量，預防膽囊結石、次級膽酸、代謝異常及腸道健康。
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這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期
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