【本季最新款】【meekee】可收納折疊式─直立烘衣架分享
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商品訊息功能
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- 外宿族救星，擺脫出門自助烘衣
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／歐拉送車給遭家暴的地方媽媽
體育中心／綜合報導
印第安納溜馬球星歐拉迪波（Victor Oladipo）今（24日）在主場比賽中做了一件超暖的事，他把上賽季贏得年度進步最多球員獎項時，從贊助廠商處獲得的獎品－一輛全新的Kia汽車送給了一位走出家暴陰影的地方媽媽。
▲溜馬球星Victor Oladipo。（圖／翻攝自推特）
這位地方媽媽名叫Renita Hills，她曾是家暴受害者，現在她在印第安納州最大的家暴、性暴力受害者支持機構，成立於1975年的「Julian Center」中工作，幫助其他的家暴受害者們。
Hills在比賽暫停時間被請到場上，接著螢幕上開始播放預先錄好的影片，Oladipo說：「我贏得了上季的進步最多球員獎，廠商給了我一輛好車，而我聽說了你的故事，我認為你啟發了很多人，是一個倖存者。我喜歡回饋社區，所以，恭喜你，我將把我贏得的這輛車送給你，我的朋友Boomer（溜馬吉祥物）會將鑰匙拿給你，比賽結束後我會去和你見面的，和平。」
值得一提的是，這並非Oladipo首次送車給需要的民眾，他曾在效力奧蘭多魔術隊時幫助過一位在便利商店工作的單親媽媽，讓她不用每天都花許多時間搭車通勤回家照顧年幼的女兒，回饋社區不遺餘力。
暖心助人的Oladipo在這場比賽取得12分、6籃板、9助攻、3抄截，幫助溜馬105：89擊敗華盛頓巫師。
APP用戶觀看歐拉迪波送車影片請點此》https://goo.gl/J3p5vg 》https://goo.gl/Btk3pY
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常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】老是失眠、睡不好嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，國人約1/5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助穩定自律神經，幫助入睡和增進睡眠品質。
1.選擇時間：
白天是赤腳走路的最佳時間，尤其是早上7至9點，有助調節脾胃功能和穩定自律神經，讓交感神經正常在白天、副交感神經在晚上發揮作用，進而助眠安神。而晚上氣溫較低，特別是秋冬天氣冷，赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體，反而可能不利於健康；晚上助眠適合採用溫水泡腳法。
2.接地方式：
接地氣所指的「地」係指黃土地，因此民眾赤腳行走時盡量挑選鬆軟、平整的土壤地或草地。若是行動不方便或是光腳走路太累了，直接坐在草地上，或是擺一張椅子，坐上去後把雙腳好好放在地上，一樣有接地氣的效果！
需注意的是，踩在水泥地或以冰冷磁磚鋪成的地板上，都無法達到接地氣的養生效果，也就是說在家中打赤腳走來走去，對助眠無效喔！
3.控制力道：
赤腳走路時要練習如何用腳趾來抓地面，同時掌握好踩踏力道，以快走取代慢跑，每次走約30至60分鐘，每星期大約1至2次，以免運動量過大而導致腳底疼痛。另外，赤腳行走前要檢查路面有無玻璃、釘子、小石頭等容易造成傷害的物品，以免腳底受傷；也不要在下雨天或天氣冷的時候赤腳走路，以免濕冷之氣從腳底入侵體內，引發不適症狀。
4.注意體質：
赤足接地氣並非人人適用。地氣原本就屬陰偏寒，體質較虛或陽虛怕冷的人，不適合直接赤腳接地氣，以免加重身體不適。
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