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薯條=澱粉炸彈？專家教這樣吃更好
生活中心／綜合報導
剛起鍋熱騰騰的薯條是許多民眾的最愛，不過，美國哈佛大學教授近日卻警告，薯條對人體相當不健康，呼籲每餐最多只能吃6根薯條，這項論點出爐後卻引起網友正反兩極評價，不少人認為一次只能吃6根根本太殘忍！對此，毒理專家招名威在臉書上貼出一段影片，片中更忍不住直呼「6根真的有點少！」同時也教民眾究竟要怎麼吃才健康。
▲圖／翻攝自Pixabay
針對近日有哈佛大學教授警告，薯條一次只能吃六根不然很傷身一事，招名威PO出一段影片，片中解釋馬鈴薯除了富含「鉀」這項營養元素外，由於馬鈴薯富含膳食纖維、維生素C等，吃多除了可以預防便秘，還可以幫助身體對抗PM2.5。
不過，招名威強調，由於薯條經過油炸，裡面含有丙烯醯胺，吃多了以後會致癌，坦言薯條吃太多可能會變成肝臟的負擔和損傷，同時也會讓身材走樣，呼籲愛吃的民眾「適量就好」。
另外，招名威也提醒，生菜是相當健康的食物，不過，吃進肚前要仔細地將蔬菜清潔乾淨，不然恐會造成腸胃道的負擔，幫忙增加的沙拉醬也得慎選，否則瘦身不成恐怕還會增胖。（編輯：張家寧）
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龍目島強震15台客滯留 8人獲安頓待返台
（中央社記者周永捷雅加達6日專電）印尼旅遊勝地龍目島昨晚遭規模7強震襲擊，15名在龍目島及其離島的台灣旅客滯留當地，其中8人已由駐泗水台北經貿辦事處人員安頓至龍目島當地飯店，等待返台。
這起地震震央在龍目島（Lombok Island）北部羅洛安（Loloan）外海27公里處，深度15公里。印尼當局昨晚發布海嘯警報，隨後又解除警報。
駐泗水台北經濟貿易辦事處昨晚第一時間掌握台灣旅客動態，聯繫上龍目島及其離島吉利吉利島（Gili-gili）的多名台灣旅客。
泗水辦事處官員表示，有12名台灣旅客滯留龍目島及周邊離島，另外也聯繫上另一組約3至4人、滯留吉利吉利島的台灣旅客。
滯留龍目島及周邊離島共約15名台灣旅客全數平安，安全無虞。
泗水辦事處官員下午接受中央社記者訪問表示，目前泗水辦事處人員已妥善安頓8名台灣旅客在龍目島的兩家飯店，並協助他們更改機票行程，讓他們儘早返回台灣。
官員表示，至於其他台灣旅客，泗水辦事處人員先前也已聯繫上他們，確認他們安全無虞，目前則是因為對方手機沒電、通訊不良，尚未接到他們。不過，泗水辦事處人員已在他們的手機語音信箱留言或是寄發電子郵件，並提供泗水辦事處的緊急求助電話給他們。
外交部提醒民眾赴印尼應提高警覺，暫勿前往龍目島及相關離島，並隨時注意自身安全。若在印尼境內遭遇急難需要協助，可撥打駐印尼代表處緊急聯絡電話（0811-984-676）或駐泗水辦事處緊急聯絡電話（0822-5766-9680）；或請國內親友撥打「外交部緊急聯絡中心」電話（0800-085-095）求助。（編輯:陳惠珍）1070806
印尼龍目島6.9強震
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