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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南正副議長選舉 綠營兩仗都敗
（中央社記者楊思瑞台南25日電）台南市議會今天進行第3屆正、副議長選舉，在議會有最多席次、25席的民進黨，由於上屆副議長郭信良投票前退黨，致使正、副議長選舉失利，分別由無黨籍的郭信良、林炳利當選。
第3屆台南市議會共57席議員，民進黨25席、國民黨16席、無黨籍14席，時代力量與台聯各1席。上屆副議長郭信良在投票前宣布退出民進黨，獲國民黨與無黨聯盟支持當選議長。副議長由無黨籍議員林炳利擊敗民進黨的郭清華當選。
擁有最多席次的民進黨推出邱莉莉、郭清華搭配角逐正、副議長。國民黨原本在昨天決定由洪玉鳳、蔡淑惠兩人搭配競選，但在上午的就職典禮前發出聲明，指將與無黨聯盟決議合作共推正、副議長人選。
郭信良在上午的宣誓就職典禮開始前被議員推舉為典禮及正、副議長選舉的主席。在正、副議長選舉投票前，郭信良在主席台上宣布退出民進黨，並於隨後的議長選舉中獲得國民黨及無黨聯盟支持；加上陳怡珍、周麗津、吳通龍3名民進黨籍議員支持，經兩輪投票後擊敗邱莉莉。
副議長選舉部分，形成由林炳利與郭清華競爭的狀況，在第一輪投票兩人都沒有過半；進入第二輪投票後，由林炳利28票勝過郭清華的23票當選。
郭信良與林炳利都是安南區選出的議員，同樣是連任6屆的資深議員，地方基層實力雄厚。(編輯:孫承武)1071225
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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