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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南立委補選》李俊毅狠嗆新潮流 重批郭國文與陳筱諭
李俊毅繼台南市長初選落敗後，再宣布投入立委補選，他能否在派系中脫穎而出，有一番惡戰。（圖片來源／信傳媒資料庫）
民進黨前副秘書長李俊毅，24日在台北召開記者會，宣布投入台南市第2選區立委補選，他展示在該選區179位里長中，獲得近百位親筆簽名連署支持。李俊毅說，「有信心突破120位」連署；他提出的參選政見是「人民優先、經濟優先及地方優先，也要接地氣，跟人民生活在一起」。
一例一休要改，兩岸政策要勇於面對
台南市第2選區立委補選，是因黃偉哲當選市長的空缺，中選會決定將在明年3月16日舉行投票。該區過去是深綠區，黃偉哲在2016年立委選舉時曾拿下76.5％的高得票率，2012年立委選舉也有68％得票率，但這次民進黨在市長選舉，在各行政區得票都未超過5成。
換句話說，經過地方選舉民進黨的慘敗，已沒有所謂的深綠鐵票區，任何選區都可能翻盤。國民黨方面，黨內有人勸進市議員謝龍介與前立委高思博出馬，民進黨則有李俊毅、郭國文與陳筱諭表態角逐。
李俊毅提到，政治不該變成施政的重點，希望把政治降到最低，把經濟、人民生活等拉到最高，自己也會以地方優先，全面推動農路、水路改善，爭取易淹水地區治水經費。
他認為，人民對民進黨的執政沒有信心，在於政府的錯誤政策，應立即回應、修正，首先要修的就是「一例一休」，讓台灣經濟恢復活力，而兩岸政策、國際貿易接軌等，都要勇敢去面對。
綠支持者最大共識：討厭新潮流
李俊毅指出，這次參選碰到的最大問題就是「派系」，遊戲規則不該不公平，操控提名，競爭對手之一的是新潮流郭國文，也是行政院長賴清德的子弟兵；郭國文公開說自己是台南市長勝選的最大功臣，但黃偉哲得票不過38％，變成少數執政黨，「不知道要歹勢，若郭國文要參選，先退出新潮流吧！」
他痛批，現在民進黨內支持者最大共識就是「討厭新潮流」，再者，打破派系、用人唯才是對總統的期待，不能再有派系把持整個朝政的情況，而且被新潮流架空，他若重返立法院，絕對不加入任何派系。
話鋒一轉，李俊毅又批評另一對手陳筱諭，是前無黨籍市議員郭秀珠之女，郭當年與國民黨合作，是前市長賴清德因為議長選舉不進議會的始作俑者，「若民進黨提名兩位其中一人，要怎麼向人民說明，民進黨會改革？」
郭國文、陳筱諭回批李俊毅不要留在舊政治
對於李俊毅的高分貝砲火，郭國文回應說，外界最詬病的不是派系問題，而是黨內過度競爭所造成的惡鬥現象，希望李俊毅別再企圖用惡鬥的方式來取得社會認同，以免重蹈覆轍。
陳筱諭表示，這些老政客只會抹黑、內鬥，還活在舊政治的負能量，他們不就是造成民進黨敗選的原因嗎？因此她只談正面、不談負面，只有年輕人才有改革的勇氣，才能開創未來，讓這些老政客，繼續留在滿清末年，不要妨礙台灣民主政治的發展。
這次補選也是2020總統大選的前哨戰，民進黨若因內爭而導致敗選，恐怕台南也即將變天。李俊毅說，九合一大選民進黨慘敗，是因為政府離人民太遠，呼籲黨內要接地氣，不能只靠嘴巴，必須靠雙腿去走。
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選錯下午茶反傷身 喝含糖飲工作效率直直落
下午茶是上班族平日的小確幸，能夠一甩上班中的鬱悶心情，根據董氏基金會調查，多數臺灣上班族在下午1時到3時工作效率最差，尤其以喝含糖飲料者為最。營養師指出，精緻糖可能增加憂鬱、焦慮，選擇富含維生素C和膳食纖維的水果和沙拉，才是工作中較好的營養補充。
董氏基金會今（2）日公布「上班族工作效率與點心補充」網路調查結果，針對台灣20至49歲上班族進行「工作效率與點心補充」網路調查。結果發現，多數上班族在下午1時到3時工作效率最差，不僅疲倦、注意力不集中、不耐煩、也對工作內容感到枯燥無味等，與美國康乃爾大學所調查結果相仿。
調查發現，7成上班族會吃下午茶或點心來提振精神，最常選擇的點心依序為餅乾、甜點、含糖飲料、無糖飲料、水果、中式點心、油炸食物、原型食物、生菜沙拉，其中近9成選擇高油糖食物。統計發現，喝含糖飲料的工作效率最差，其次依序為甜點、餅乾、油炸食物；反之，吃水果的工作效率最佳，其次依序為生菜沙拉、無糖飲料和原型食物。
臺北醫學大學萬芳醫院一般內科主任暨消化內科主治醫師張智翔在記者會表示，腦與腸有雙向影響的密切性，稱為「腦腸軸」。過去研究發現，腸道健康會正面影響工作情緒和效率。
張智翔指出，根據荷蘭2011年到2015年的大型研究報告顯示，高糖高脂的飲食模式與抑鬱情緒相關。多項研究報告也顯示高糖高脂飲食模式，影響菌叢，並透過腦腸軸，導致情緒不穩；反之，若攝取富含益菌生的食物，幫助益菌生長，有抗壓及提升情緒的效果。
董氏基金會食品營養中心營養師魏子秦表示，下午茶吃錯，會讓人愈吃愈累，建議避開高糖高油點心，以免提升發炎反應；一選擇水果、生菜沙拉等，有豐富膳食纖維、維生素、礦物質的食材，膳食纖維屬益菌生，是好菌能量來源。
魏子秦說明，當感到壓力、緊張時，身體會分泌腎上腺素，快速消耗大量維生素C使免疫力降低，水果除膳食纖維外也富含維生素C，應多攝取富含膳食纖維（益生菌）、維他命C的食物，如芭樂、奇異果、草莓、鳳梨等當季水果，能有效減緩疲勞。如果是有特殊疾病的民眾，像患有糖尿病、腎病等，應該先與醫師或營養師討論，免得提神不成反傷身。
（畢翠絲／台北報導）
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